야간요가는 별빛·달빛 아래에서 자연스럽게 긴장을 풀고, 낮보다 깊은 이완이 가능해 좀 색다른 요가를 원하는 사람들에게 인기가 많습니다. 조용한 분위기 속에서 수련할 때 마음의 평온이 더 잘 느껴지고 야외 특유의 공기와 음향이 심신에 힐링 효과를 높여주는데요. 특히 도심 속, 빛으로 가득한 서울에서 마음을 내려놓기란 쉽지 않지만 야간요가는 별빛·달빛 아래에서 자연스럽게 긴장을 풀고, 낮보다 깊은 이완이 가능합니다. 서울에서 멋진 야경도 보고, 요가도 하고, 때로는 음악까지 즐길 수 있다면? 혼자 가도 괜찮을 야간 요가 프로그램을 정리해 봤으니 참고하셔서 긴 여름밤을 색다르게 즐겨보자구요! 😊🌙 강남 ‘별빛요가 & 작은 음악회’ @ 삼성해맞이공원📅 일정 & 구성운영기간: 2025년 5월 16일 ~ 9..
